Gourmet Teller

Gourmet Teller

Dieser Gourmet Teller ist ein einfaches und leckeres Gericht, das aus vielen verschiedenen Zutaten besteht. Es ist eine köstliche Kombination aus Gemüse, Fisch und Fleisch, die zusammen ein wahres Geschmackserlebnis bieten. Dieses Gericht ist eine einfache und schnelle Art, ein gesundes und leckeres Abendessen zuzubereiten.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hühnerbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten.
4. Schritt
Die Hühnerbrustfilets hinzufügen und kurz anbraten.
5. Schritt
Die Gemüsewürfel hinzufügen und alles zusammen weitere 5 Minuten braten.
6. Schritt
Den Lachsfilet hinzufügen und alles weitere 10 Minuten braten.
7. Schritt
Den Gourmet Teller servieren und genießen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hühnerbrustfilets und der Lachsfilet nicht zu lange gebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Lachsfilet vor dem Braten in einer Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Gerichts unterstreicht und die Säure des Weins die Süße der Zutaten hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Hühnerbrustfilet
  • 200 g Gemüsewürfel
  • 200 g Lachsfilet
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Gourmet

Teller

Hauptspeise

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